ORIGINE
L’arnica (Arnica montana) est une plante vivace de la famille des Asteraceae, essentiellement retrouvée dans les pâturages de montagne..
A QUOI SERT T’IL ?
En curatif :
• en traumatologie (chocs, chutes, plaies, accident de toutes sortes),
• en cas d’hémorragies de petites ou moyennes importances,
• en soins post-opératoires,
• en cas de douleurs à la suite d’un traumatisme ancien,
• en cas de fatigue musculaire (travaux pénibles, longues marches, sport,…),
• en cas d’enrouement provoqué par un surmenage des cordes vocales (cas des chanteurs par exemple),
• en cas de douleurs musculaires suite à des situations stressantes (telle qu’un deuil par exemple) avec la sensation « d’avoir été battu »,
• en cas de fragilité capillaire,(varices, hémorrhoïdes, hématomes, hémorragies conjonctivales, …),
En préventif
• lors d’efforts musculaires importants (compétitions sportives, randonnées, travaux pénibles, …).
• Avant une opération
COMMENT LE PRENDRE
• en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe.
• les granules et les doses sont à laisser fondre sous la langue.
• Chez les nourrissons, ces formes peuvent être dissoutes dans un peu d’eau
• En traumatologie : Arnica montana 9 CH : 1 dose le plus tôt possible, puis prendre 5 granules d’ Arnica montana 9 CH toutes les heures,
à espacer dès amélioration..
• Dans les soins pré et post-opératoires ou bien chaque fois que le traumatisme est prévisible (chirurgie, épreuves sportives,…) : Arnica montana 9 CH : 1 dose par jour pendant les 3 jours qui précèdent l’intervention, puis prendre Arnica montana 9 CH en granules après l’intervention : 5 granules toutes les heures durant la première demi-journée, puis espacer les prises avec les améliorations sur une période de 1 semaine.
• En cas de douleurs à la suite d’un traumatisme ancien : Arnica montana 15 CH : 5 granules matin et soir pendant 2 mois, puis 2 doses à 15 CH par semaine pendant 2 mois et enfin 1 dose à 15 CH par semaine les 2 derniers mois.
• En cas de fatigue musculaire ou de surmenage des cordes vocales : Arnica montana 7 ou 9 CH : 1 dose le plus tôt possible, puis prendre 5 granules d’Arnica montana 9 CH toutes les heures puis espacer avec les améliorations.
• En cas de douleurs musculaires avec la sensation « d’avoir été battu » « bleus de l’âme » Arnica montana 15 ou 30 CH : 1 dose par jour pendant 4 à 5 jours.
• Dans les hémorroïdes, hématomes, et hémorragies conjonctivales : Arnica montana 7 ou 9 CH : 5 granules toutes les 4 heures, puis espacer les prises selon améliorations sur une période de 1 semaine.
• En cas de varices douloureuses : Arnica montana 9 CH : 5 granules par jour pendant 6 mois.
Ce médicament peut être utilisé au cours de la grossesse et de l’allaitement.
Sources : Homéopathie, Thérapeutique et Matière Médicale, CD-Rom édition 2005, éditeur : CEDH
